第二天，早晨，冷易。赵小天起床出来见后院空地原本高高的围栏一夜之间全部都没了。走近一看，“哦”了一声说道：“围廊只是全部放倒在地了。
冷易和赵小天跑完步，吃过早餐，赵小天正要去地下健身房。
冷易叫道：“今天不用去健身房。”
这时，管家用四轮小推车拉了一车黑箱子和两个军用背包过来，冷易打开黑箱子。赵小天走近一看惊奇的笑道：“AK47，军火啊！冷哥玩这么大吗？”冷易不回话把AK47递给赵小天，赵小天接过拿在手上，说道：“哇！好重啊！这枪表面做工怎么这么粗糙，枪口还是实心的？这枪怎么连板机都没有。冷易你买到山寨货了。”
冷易道：“这是训练用的负重枪。这又不是美利国，可以随便买枪，拿好枪把背包背上。”
赵小天再仔细一看，这AK47枪口都是实心的，枪上的颜色是涂上去的，不以为意的说道：“虽说是山寨版，但这做工实在太粗糙了，还不如我自己做。”
冷易道：“你说的，会有机会让你自己打一把的。”赵小天听冷易这么回答，意思是这枪是冷易自己打造的了，刚才的话已说出，收不回来愣在那。
冷易拿好枪，背上背包，再绑紧背包带上帽子，试了试背包和背的间距绑紧却不勒紧。对赵小天道：“等等跟着我跑，看我拿枪的姿势，再绑紧背包。”
赵小天背起背包戴上帽子，转过身枪口正好对着冷易。冷易见状说道：“看好我拿枪的姿势，枪口不要对着我，哪怕这是假枪、实心枪。”
赵小天第一次拿枪，但也知道枪口绝对不能对着人，哪怕是假枪、玩具枪也不行。立马站好照着冷易姿势站好握好枪。
冷易道：“离我三到五米远，要不你等等看不清前面的路。向左转，跑步走。”
赵小天跟在冷易的三米远处。跑进后院空地的围廊内，先跑过障碍跑道。
突然间，跑在前面听见赵小天跑的嘭嘭直响，转身看了看，说道：“背包干嘛不绑紧。”赵小天这才反应过来，怪不得跑的这么费劲，立即绑紧背包。
冷易说道：“继续跑，走。”跑完障碍跑道，再过独木桥、双边桥、独木桩，稍微慢点就会被旁边的感应器探到。杆上的喇叭就大声叫道：快点，快点，再快点。紧接上斜坡，翻高墙，下台阶，过网道，180度摇晃道，再过沼泽地，连续上五个高地。
冷易感觉身后没了动静，回头见赵小天在第二个高地已经累的起不了身了，心想：‘身上已经穿有20公斤负重衣，现在再拿负重枪又背着行军背包，感觉有点勉强，对赵小天叫道：“你身体到极限了，今天先把背包丢下吧！过几天身体缓过来了在背。”
赵小天虽然想逞强，可身体确实到了极限，累的上气不接下气，想说话可话根本说不出来，感觉少了半条命，内心道：‘还是慢慢来吧！欲速则不达。’随即放下背包，缓了口气，立即接着跑。紧接着过起伏路，爬天梯，过碎石坡，跨阶石，过50米长的天梯，再过50米浮木桥，爬10米高的攀登墙，跳下两三米高阶梯，连续跳三个。
大汗淋漓的赵小天，内心道：‘这跑的又累、又爽、又好玩、又过瘾，我他妈爱上这里了，有点后悔没去参军了。司马凉那家伙占着警官老爸，有钱的妈妈，看不起人，对谁都不服，让他来练练看看，看他服不服。’只见前面的冷易跑出了围廊，进入一片草地，赵小天紧跟其后，又见冷易跑进一片树林。紧跟上去爬过草地进入森林，见冷易爬上树，内心道：‘哦！还有爬树，爬树，爬树我喜欢。’
赵小天爬到树干上，旁边的冷易拉来一条食指粗的绳索，说道：“把安全扣扣在身上，这绳索连着树顶上，上方有缆绳连着，不用怕会摔下去。”帮赵小天扣上安全绳，再检查了一遍没问题才放心，又道：“脚踩空或者失去平衡摔倒，不用怕有安全绳，能自己上来就上来，自己上不来就叫我。在树上训练跑、跳、抓、弹、跃、荡总之用脑子，安全绳要是被树枝缠住会有警报声，警报声响起就要停下。”
赵小天昂首挺胸，敬礼道：“是的，长官。”
冷易见状说道：“你好像很开心。”
赵小天回答道：“是的，长官。”
冷易道：“看来不应该让你脱下背包，等等一身伤，晚上泡药水你可别叫。”说完转身就走。
赵小天奇怪道：“一身伤？泡药水？冷易啥意思啊？”这时冷易已经跑出5米远，跳到别的树干上了。赵小天紧接跟上没跑几步，脚下差点踩空滑倒，赶紧趴下双手扶住树干，看着远处的冷易叫道：“冷易等等我。”
前方的冷易回道：“看不人就听声音辨方向。”
赵小天心道：‘还有这样的，不怕我迷路或者被狼叼走吗？对啊！有安全绳我怕什么，这安全绳这么粗我肯定不会摔死怕什么，放开了跑，走你。’
赵小天放开胆子跑了几步差点滑倒，本能的反应还是趴下来。见冷易已经消失在树枝之中，我得加快，结合跑、跳、跃，放开跑了几步，自言自语道：“好像有点感觉了，可脸上、身上被树枝、树叶刮到、划到、甩到好疼啊。啊！还有好多蚊子、虫子、蚂蚁啊！恶…恶…恶心死了还有蜘蛛网，我呸！呸！呸！好像不是那么好玩了。”脖子又被划了一下好疼，头上又被树枝甩了一下，突然一只野鸡飞了出来，赵小天吓了一跳差点掉下去，骂道：“你这该死的野鸡，当心我把你烤了。”
只听冷易在前面远处喊道：“赵小天，快过来。”
赵小天回应道：“来了，来了。”赵小天在树上跑、跳、荡、跃，好一会才到了冷易那。
冷易道：“差不多到饭点了，回去吧！”两人再从树上跳、荡回去。
中午，冷易、赵小天吃过午饭洗了个澡，午睡一个半小时，冷易便叫起赵小天。
下午，冷易给赵小天背包减轻了一些，从后院开始跑到对面山下，再从山下以S型跑步到山顶上，山路崎岖，赵小天咬着牙坚持到底。到了山顶之后，缓口气再从山后跑下山，到达后山水镜湖边。两人的双手、双脚被杂草、小树枝，刮了不知多少下，浑身隐隐生疼。紧接泅渡过湖，过到湖对面做500下俯卧撑，再泅渡回来，紧接跑回后院，一天训练结束。
傍晚吃饭时，赵小天浑身疼痛，筷子都快抓不稳了，两条腿抖个不停，直接用手抓饭吃，吃的狼吞虎咽，跟饿了几天狼一样。从小训练到大的冷易深有体会，没说什么。
冷易、赵小天吃过晚饭，管家在后院熬了两大缸药水。又去端了两大碗药过来。冷易端起一碗喝了下去。赵小天一看这碗药，颜色黑不黑、绿不绿的散发一股怪味，肯定很苦，一脸不情愿的硬喝了下去。
管家用温度计测过药缸温度说道：“温度刚好了少爷。”
冷易走上去跳进缸内。赵小天见冷易跳进大缸内，一副面无表情的样子，便也走到另一口大缸上跳了下去，开始感觉水温刚好，热中还有一丝丝凉意，可慢慢感觉身上的伤口，开始有点疼，渐渐的又疼又痒，好像千百只蚂蚁在伤口上撕咬一般。每隔几下还疼的比较厉害，忍不住吼叫道：“啊呜！啊呜！啊呜！啊呜！”问冷易道：“冷易这泡的是什么，怎么感觉又疼、又痒、又好像全身蚂蚁在爬，有几下又特别疼，又来了，啊呜！啊呜！啊呜！”
冷易道：“今天在森林、山上跑了一天，身上难免被草、木、虫、蚁等弄伤，这是药水替你疗伤解毒的。身上疼痛感、麻痒感越来越小就可以起身了。”
赵小天道：“我泡的正过瘾呢。”又疼了一下叫道：“啊呜！”
冷易看着赵小天，内心道：‘这赵小天乐观随性的性格，可爱的惹人喜欢。’